行程总览
本规划以“慢游、安全、舒适”为核心，每天安排1-2个核心景点，避免劳累，适合60岁以上老人。宿松县山水秀美，文化底蕴深厚，且节奏舒缓，是老年游客的理想目的地。
行程详情
- 第一天：抵达宿松，初探石莲洞
上午：从安庆市区乘车至宿松县（车程约1.5小时），入住县城中心酒店（推荐选择无障碍设施完善的住宿）。
下午：游览石莲洞国家森林公园，步道平缓，可欣赏喀斯特地貌与森林景观，游览时间控制在2小时内。
晚上：品尝当地特色菜如宿松鱼面，清淡易消化。 - 第二天：登临小孤山，漫步白崖寨
上午：前往小孤山（车程约40分钟），山体不高，有石阶可缓步攀登，观长江风光与古寺。
下午：游览白崖寨，这里是古军事要塞，地势较为平坦，适合散步了解历史。
晚上：返回县城休息，可自由活动。 - 第三天：休闲返程
上午：参观宿松县博物馆或当地集市，体验风土人情。
下午：乘车返回安庆，结束行程。
实用贴士
- 交通：建议包车或租用无障碍车辆，减少步行压力。
- 住宿：选择低楼层或电梯房，确保房间防滑设施完善。
- 餐饮：以清淡、软烂食物为主，注意饮食卫生。
- 安全：随身携带常用药品，避免雨天出行，景点游览时需有家人陪同。
此行程充分考虑了老年人的体力与兴趣，让旅行成为一段轻松美好的回忆。